Как маме все успеть после рождения малыша или планируем правильно свой день

Вот и вы взяли свое долгожданное чудо на руки и вашему счастью нет предела. Этот крошечный человечек заставил ваше сердце биться сильнее и уже захватил большую часть вашего сердца. Для его счастья вы готовы на все, и даже больше. И вот вы приходите после роддома домой, где вас встречают ваши родители, теперь уже ставшие бабушками и дедушками, вас поздравляют и вы с удовольствием принимаете эти поздравления. Но вот все уходят, а вы остаетесь с мужем одни. Пока ребеночек совсем крошечный, он еще только набирается сил, поэтому несколько дней он в основном кушает и спит и вы думаете, что вам с ним очень повезло, потому что подруги твердили, что первое время очень тяжело, так как дети не дают ничего сделать. Но у вас совершенно все по-другому и вы считали себя исключением из правил, однако все меняется. Уже через несколько дней ваш ребенок начинает хуже спать, спит не так много, как хотелось бы вам, вы понимаете, что работа вся стоит и вы ее попросту не успеваете делать. Пока малыш бодрствует, вы рядом с ним, как только он засыпает, вы начинаете хвататься за все подряд и за уборку, и за стирку, и за глажку, и за готовку, в итоге, через несколько минут ребёнок уже просыпается, а вы понимаете, что ничего толком и не сделали. По квартире все разбросано, кушать не приготовлено, а муж скоро вернется с работы, да и сами еще даже не завтракали, хотя уже пора ужинать. Вы уставшие и без сил.

Вы начинаете себя винить и думать, что вы плохая хозяйка, которая не может справиться с домашними делами. Как же можно исправить данную ситуацию?

Самое важное здесь понять, что ребенок не будет подстраиваться под вас, он не часики, которые можно завести на определенное время, а потом выключить их. Он живет по своему графику, поэтому нужно суметь подстроиться под него. Запоминаем, сколько он у вас спит, как часто он это делает, и в какое время. Именно от этого мы можем и отталкиваться.

Чтобы все успевать, нужно не хвататься за все подряд, а взять за правило, делать какое-то одно дело, пока ваш ребенок спит. Поэтому с вечера нужно запланировать то, что нужно сделать, или что вы хотели бы сделать, на следующий день. Зная очередность своей работы, вам не составит труда ее выполнять. Например, когда ребенок засыпает, вы идете и готовите еду на пару дней. Выбираем такие блюда, что можно быстро приготовить. Если это будут несложные блюда, то можно даже успеть приготовить несколько видов, чтобы к готовке не возвращаться несколько дней. Когда следующий раз ребенок у вас заснет, приступайте к следующему виду задания, которое вы запланировали. По мере их выполнения, обязательно вычеркивайте, ведь так будет виднее, что уже сделали, а что еще предстоит успеть.

Вечером, когда ребенка кладете на ночной сон, не начинайте убирать в доме, лучше вечернее время посвящать себе и мужу, а также планированию ваших действий на следующий день. Даже если вы не успели все сделать запланированное, ничего страшного, ведь работу можно перенести на следующий день, а вот уход за собой будет иметь для вас очень большую значимость. Ведь уделяя себе несколько минут в день, вы будете иметь всегда отличный вид. Также будет приятно вечером посидеть вместе с мужем и посмотреть какой-то вместе фильм. А можно просто раньше лечь спать, ведь силы вам также нужны.

Не отвергайте помощь, если ее вам предлагают ваши родители или родственники, ведь пока они сидят с ребенком, вы можете либо что-то сделать из списка, либо немножко полежать.

Современные технологии, такие как интернет, также мешают все успевать, поэтому лучше общаться со своими друзьями и сидеть в сетях, когда все главные дела вы уже переделали. Если же вы считаете, что на интернет вам мало времени остается, то время провождение за компьютером можно также включить в свой список.

Когда ребенок немного подрастет и начнет сидеть и ползать, то можно половину дел делать, когда он бодрствует, тогда у вас будет больше свободного времени, когда он будет спать и его вы можете потратить на себя или на свой отдых.

Очень хорошо экономить время, если утром вставать на час или полчаса раньше вашего малыша, ведь за это время можно и себя привести в порядок и не ходить весь день не расчесанной, и спокойно покушать, ещё как маме все успеть, можно сделать какие-то физические нагрузки, которые благотворно скажутся на вашей фигуре.

Не бойтесь просить помочь своего мужа посидеть с малышом, ведь он может полежать рядом с ребенком, пока вы что-то делаете из своего списка, а если ему в первое время страшно находиться рядим с ним, то он может что-то сделать по хозяйству.

Выбирайте один день, лучше если это будет выходной вашего мужа, когда домашние дела вы делать не будете, а будете спокойно вместе проводить время.

Конечно, у вас будут переживания, будет и плач ребенка, от которого можно сойти с ума, так как не будете знать, как ему помочь, будут проблемы и с животиком, и со стулом, будут и радости и критичные моменты, но если у вас при этом будут спланировано хозяйственный дела, то можно с легкостью все это преодолеть при этом оставаясь хорошей хозяйкой.

Источник: http://detkam.su