Красная икра детям: с какого возраста можно её употреблять

Когда речь касается питания наших детей, то все мы начинаем задумываться о пользе того или иного продукта, о его вредности и решаем, давать его ребенку или воздержаться. Сегодня очень много продуктов, которые могут быть подозрительными, так как в них больше содержится вреда, нежели пользы, но есть и такие продукты, в составе которых имеется очень много полезных веществ, но мы сомневаемся в их пользе именно для деток. Ведь любая мамочка боится навредить своему крохе. 

Среди таких полезных и распространенных продуктов находится красная икра. На сегодняшний день приобрести красную икру на http://redikra.ru/ не проблема, поэтому, почти на всех праздниках присутствуют такие блюда, как бутерброды с красной икрой, салаты с икрой, блинчики с икрой и тому подобное. Красная икра – это уникальный продукт, так как очень богат на белки и имеет большое количество пищевой ценности. Кроме того те жиры, которые имеются в её составе, они легко усваиваются организмом. Икра богата на лецитин, в ней много содержится фосфора. Имеется в составе кальций, магний, цинк, йод, железо, витамины. Красная икра – отличное средство для поднятия гемоглобина.

Учитывая её пользу, многие мамы задаются таком вопросом, а можно ли её давать детям и с какого возраста лучше это делать. И здесь все неоднозначно.

Все дело в том, что в икре, кроме полезных веществ имеется много соли, а еще холестерин. Это те вещества, которые полезными не назовешь. Кроме того, есть еще и опасный ингредиент, который добавляется в икру для того, чтобы она дольше сохранялась и это консервант – уротропин, который в желудке образовывает яд. Да к тому же не стоит забывать о том, что икра – это аллергенный продукт. Поэтому, решаясь на то, чтобы дать впервые красную икру детям, учитывайте не только положительные ее стороны, но и отрицательные.

Если вам сильно захочется побаловать малыша, то лучше это сделать не ранее трех лет и давайте в небольших ее количествах. Чаще, чем два раза в неделю, не стоит предлагать детям этот деликатес.

Помните, здоровье вашего малыша – прежде всего, а икру он всегда успеет отведать, тем более, жизнь он какая длинная.

Источник: http://detkam.su