Как готовится к беременности женщине

Все мы привыкли готовиться к важным и ответственным мероприятиям: экзаменам, собеседованиям, торжествам, праздникам. Вполне естественно, что к такому глобальному событию как зачатие ребенка родителям обязательно нужно серьезно готовиться! Многим кажется, что готовиться следует лишь женщине, которая будет вынашивать малыша. На самом деле мужчине тоже нельзя спонтанно подходить к такому важному вопросу, ведь в зачатии участвуют двое.

Как нужно готовиться к беременности:
медицинские обследования

Беременность – большая нагрузка для женского организма. Именно поэтому до момента зачатия женщине нужно пойти медицинское обследование, чтобы избежать проблем во время вынашивания плода. В первую очередь нужно проверить состояние основных систем и органов: печени, сердца, почек, эндокринной и иммунной систем. В случае необходимости следует обязательно пройти предписываемое врачом лечение.

Нужно обязательно удостовериться в том, что ни у мужчины, ни у женщины нет заболеваний и инфекций, которые могут как то повлиять на развитие будущего плода. Поэтому будущим родителям придется сдать целый комплекс анализов. Женщине при необходимости нужно поставить прививки от столбняка, дифтерии, краснухи, гепатита, а также гриппа – эти заболевания крайне опасны для беременных.

Инфекционный процесс в организме – один из главных факторов невынашивания беременности. Поэтому любые инфекции в носоглотке, ротовой полости, мочеполовой системе и кишечнике нужно исключить. Конечно же, обоим супругам нужно будет сдать различные анализы на половые инфекции (анализ крови и мазки), ВИЧ и гепатит С, а женщине пройти УЗИ "Ультразвуковое исследование" органов малого таза.

Женщине необязательно запоминать весь перечень необходимых анализов. Нужно посетить гинеколога (примерно за 3 месяца до планируемой даты зачатия), который и даст направления на все необходимые исследования.

Как готовиться к беременности: конечно - вести здоровый образ жизни, что является самым главным условием!

Безусловно, каждому человеку следует вести и соблюдать здоровый образ жизни, начиная с самого детства. Однако в реальности немногие люди так сознательны. Но как минимум за несколько месяцев до зачатии родителям нужно расстаться с вредными привычками и правильно питаться. Будущей маме рекомендуется начать приём кислоты фолиевой (в рацион следует ввести продукты, в которых также содержится этот компонент). Фолиевой кислотой, которая является основным средством профилактики множества врожденных заболеваний, богаты:

— морковь;

— свекла;

— свежая зелень;

— семечки;

— отруби;

— бобы;

— картофель в мундире.
 

 

Будущему папе лучше не посещать сауну или баню, при этом не в коем случае не принимать ванну с горячей водой, не делать рентген – все это оказывает влияние на качество спермы. А еще партнерам нужно всеми силами избегать переутомлений и стрессов. Лучше всего создавать вокруг себя некую атмосферу умиротворения, спокойствия и позитива.

К слову, в этом очень может помочь поиск необходимых для беременной вещей. Готовясь к «часу икс», можно начать присматривать нижнее белье для беременных, модную одежду и обувь для будущих мамочек, специальную подушку. Впереди самое чудесное время в жизни каждой женщины, но ему должна предшествовать серьезная подготовка! 

 

Источник: detkam.su