Как делать массаж малышу

Педиатры утверждают: деткам до года необходим массаж. Он снимает повышенный тонус мышц, улучшает кровообращение, делает общение мамы и малыша более радостным. Общий массаж для малышей (не путайте его с лечебным!) Вы можете делать сами у себя дома. Как всё просто! 

Вымойте руки и смажьте их обязательно детским кремом. Чтобы ребёнок не испытывал дискомфорта, Ваши ладони должны быть тёплыми. Так что погрейте их пару минут на своём теле.

Расстелите пелёнку, положите голенького малыша на спинку. Начните массаж с поглаживаний вдоль всего тела. Улыбайтесь малышу, разговаривайте с ним. Массаж должен доставлять удовольствие и Вам, и ему. Если у Вас плохое настроение, процедуру лучше отложить.
 

 

Помассируйте ручки и ножки, начиная движения от кончиков пальцев. Теперь возьмите ребёнка за ручки. Несколько раз приложите их к груди малыша, расправьте в стороны. Потом несколько раз поднимите ручки вверх. Возьмите малыша за пяточки, подтяните ножки к животу. Повторите такое упражнение ещё несколько раз. Если ребёнку эти движения не нравятся - не настаивайте. Ограничьтесь одними поглаживаниями.

Погладьте спинку. Слегка помассируйте затылок, уши и в завершение погладьте головку ладонью от лобика к затылку.

 

Источник: detkam.su