• Главная страница
  • От рождения и до школы
    • Ваш кроха
    • Дошколята
  • Учат в школе все для школы
    • Секреты успешной учебы
    • Память внимание мышление
  • Статьи Родители и дети
    • Беременность и роды
    • Красота и молодость
    • Формула здоровья
    • Взаимодействие детей и родителей
    • Для родителей
    • Домашний уют своими руками
    • Игрушки и развлечения
    • Дела финансовые
    • Статьи на разные темы
    • +18 Сексуальные потребности
    • Недвижимость и ипотека
  • Ещё интересное от А до Я
    • Красивые поделки своими руками
    • Логопед родителям
    • Копилка нужных товаров
    • Фотографии из фотоконкурсов
  • Форумродителей
  • О проекте
  • Обратная связь
Войти | Регистрация
Новое на форуме • Правила форума • Поиск • RSS канал
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Gia  
Detkam.su | Семейный родительский форум, дети и родители » Планирование, беременность, роды и послеродовый период » В ожидании чуда рождения ребенка » Йога для беременных (Польза или вред)
Йога для беременных
Олеся Дата: Вторник, 06.08.2013, 18:14 | Сообщение # 1
Аватарка Detkam.su


Титул: Кроха
Сейчас: Offline
Я занимаюсь йогой уже несколько лет. Продолжать ли заниматься йогой во время беременности? Не повредит ли это малышу? Есть же специальные программы для беременных.
 
Награды: 0
Неместный Дата: Пятница, 09.08.2013, 19:12 | Сообщение # 2
Аватарка Detkam.su


Титул: Кроха
Сейчас: Offline
Не исключено, что часть асан вам придётся исключить из практике на период беременности. В первую очередь это касается упражнений, дающих значительную нагрузку на брюшные мышцы и мышцы таза. В тоже время будут нелишними упражнения, связанные с растяжкой - это избавит вас в дальнейшем от некоторых неприятных моментов (типа, обвислого живота).
Обязательно проконсультируйтесь с врачом и, если он есть, - с тренером. А в целом - вся ваша проблема, это вопрос меры.
 
Награды: 0
badcharlotte Дата: Понедельник, 19.08.2013, 21:22 | Сообщение # 3
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
Я думаю, что Вам стоит продолжать заниматься йогой, если нет никаких осложнений беременности. Есть очень много полезных упражнений для беременных, которые подготавливают организм к родам и благотворно влияют на малыша.
 
Награды: 0
Romashka Дата: Понедельник, 19.08.2013, 22:35 | Сообщение # 4
Аватарка Detkam.su


Титул: Школьник
Сейчас: Offline
Занималась йогой для беременных практически всю беременность. Начала еще во время планирования, очень помогало расслабиться, отвлечься от рабочей суеты. Муж сначала смеялся, а потом купил видеокурс "йога для беременных". Ставила себе его и занималась. С врачом обсуждала этот вопрос, она одобрила, конечно сказала, что надо с умом и без фанатизма, и все время отслеживать самочувствие ребенка через собственные ощущения. На мой взгляд, моему очень нравилось. Планировала даже во время родов пару асан выполнить, когда схватки, но не пришлось, не давали вставать, все 13 чамов провела лежа с датчиком ктг на животе. А вы если переживаете, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
 
Награды: 1
pavelL Дата: Вторник, 17.09.2013, 14:59 | Сообщение # 5
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
Ограничиться определенным набором упражнений вам скорее всего придется, так как это может осложнить вашу беременность. Занимайтесь больше медитативными действиями))
 
Награды: 0
Наталья Кухарева Дата: Вторник, 17.12.2013, 14:26 | Сообщение # 6
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
Кто же всё-таки рискнул продолжать занятия йогой будучи беременной? Напишите ощущения.
 
Награды: 1
rina Дата: Четверг, 19.12.2013, 15:31 | Сообщение # 7
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
Консультироваться с гинекологом бесполезно. Мало кто из врачей в консультации разбирается в йоге. Лучше посоветоваться с тренером, поискать информацию в интернете и довериться своим ощущениям. Какие именно упражнения вам кажутся неблагоприятными, те и отмените.
 
Награды: 0
Андрюха Дата: Воскресенье, 26.01.2014, 01:45 | Сообщение # 8
Аватарка Detkam.su


Титул: Кроха
Сейчас: Offline
Конечно не нужно отказываться от йоги. Даже это может быть вредно, ведь ваш организм уже привык к упражнениям, а тут вы неожиданно перестанете делать упражнения. Некоторым даже советуют заниматься йогой, даже если они никогда это не делали. Выбрать лишь нужно подходящие упражнения.
 
Награды: 0
Викуля Дата: Воскресенье, 02.02.2014, 10:04 | Сообщение # 9
Аватарка Detkam.su


Титул: Кроха
Сейчас: Offline
Мне кажется, нужно себя слушать и своё тело. Я занималась, но совсем понемногу. В родах очень помогла растяжка тазобедренных суставов, которая в позе лягушки делается. Всем будущим мамочкам рекомендую!
 
Награды: 0
Елена Крылова Дата: Пятница, 28.03.2014, 09:54 | Сообщение # 10
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
Цитата rina ()
Консультироваться с гинекологом бесполезно. Мало кто из врачей в консультации разбирается в йоге. Лучше посоветоваться с тренером, поискать информацию в интернете и довериться своим ощущениям. Какие именно упражнения вам кажутся неблагоприятными, те и отмените.

Профессионального гинеколога тяжело найти, а вот чтобы и такую консультацию дал, это вообще чудо. У меня во время беременности очень страдала спина, утром шевелится не могла. Начала пробовать сама йогу, и заметное улучшение наступило после недели регулярных занятий. Подбирала упражнения прислушиваясь к состоянию матки, чтобы не начался тонус.
 
Награды: 0
Olya Del Дата: Понедельник, 22.09.2014, 23:17 | Сообщение # 11
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
Сейчас многие спортивные и фитнес-центры предлагают большое количество разнообразных программ для беременных. Инструктора - профессионалы, именно они могут вам подсказать, что можно, а что нет. У меня подруга на 6 месяце занимается аква-аэробикой, ей очень нравится, малышу тоже, судя по его реакции)
 
Награды: 0
Агата Дата: Среда, 24.09.2014, 14:52 | Сообщение # 12
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
да, я тоже много читала о том, что акваэробика полезная для ребенка
так что может и походить стоит
 
Награды: 0
Olya Del Дата: Четверг, 09.10.2014, 00:08 | Сообщение # 13
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
Иногда она просто плавает в бассейне, что тоже, говорят, полезно. Только сейчас, когда холода наступили на улице, надо тщательно следить, чтобы с мокрой головой и распаренной не выходит на улицу. Простуда ни на каком сроке ни к чему. А так - чем подвижнее вы при беременности, тем это лучше для ребенка.
 
Награды: 0
Агата Дата: Вторник, 21.10.2014, 19:05 | Сообщение # 14
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
говорят, что в холодной воде опасно купаться
надо все таки смотреть за температурой воды
 
Награды: 0
Olya Del Дата: Пятница, 24.10.2014, 21:49 | Сообщение # 15
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
В таких фитнес-центрах чаще всего вода очень теплая. Для обычных клиентов даже противно теплая, а вот для беременных - самая удачная.
 
Награды: 0
Detkam.su | Семейный родительский форум, дети и родители » Планирование, беременность, роды и послеродовый период » В ожидании чуда рождения ребенка » Йога для беременных (Польза или вред)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Новое на форуме

Форум родителей Детоненавистники - Дети и те кто их ненавидит (9)
31.03.2023
Форум родителей Пьяная мама - что это за существо? (19)
29.03.2023
Форум родителей Ингаляционный наркоз: страшно или нет? (0)
29.03.2023
Форум родителей Как укрепить иммунитет ребенка? средства и методы лечения (88)
29.03.2023

Рейтинг участников


Лучший пользователь форума - Babusika1. Babusika
«babusika»

Лучший пользователь форума - Aleksandra2. Aleksandra
«Aleksandra»

Лучший пользователь форума - zakko20093. zakko2009
«zakko2009»

Лучший пользователь форума - Romashka4. Romashka
«Romashka_Shura»

Лучший пользователь форума - Sofushka_ya5. Sofushka_ya
«Sofushka82»

Новости сайта

Новости сайта Фотоконкурс "Зимняя сказка" окончен!
24.02.2014
Новости сайта Запущен новый фотоконкурс - Зимняя сказка!
04.12.2013
Новости сайта Конкурс фотографий "Золотая пора" окончен!
01.12.2013
© Сайт для родителей «detkam.su», 2012-2023 гг.
Если вы правообладатель фотоизображения и не желаете размещения, сообщите пожалуйста, мы незамедлительно удалим её
из материала на сайте.
Все права защищены, копирование текстовой информации без использования активной ссылки на источник «detkam.su» запрещено.