Менструальные боли и как их пережить

Месячные – к сожалению это неизбежный процесс, с которым сталкиваются все девушки. Он является результатом взаимодействия репродуктивных гормонов. Для некоторых девушек и женщин менструация проходит незаметно и лишь с небольшими кровянистыми выделениями, которые через три-пять дней прекращаются. Но большая часть женского населения в эти дни не просто терпят, они «умирают», ведь их боль не передать словами. Когда наступают месячные, большинство женщин теряют свою трудоспособность, у них одно лишь желание, спрятаться, свернуться комочком и никого не видеть, вот только реальность совсем иная. Нужно идти на работу, играть с детьми, заниматься домом и тому подобное. Нет времени, чтобы лечь в позу эмбриона и поспать, дабы облегчить свое состояние. А ведь, не просто так у женщин, страдающих болями при месячных, появляется желание свернуться калачиком. Ведь именно в этой позе тело расслабляется и болевые ощущения уменьшаются. Но, не всегда. Иногда приходится применять иные меры, чтобы состояние хоть немного улучшить.

Как помочь себе при менструации?

Конечно, можно свернуть и калачиком, можно сделать и массаж, можно, если нет противопоказаний, расслабиться в теплой ванне, но, все эти мероприятия не столь эффективны, а то и вовсе могут не помочь и вы лишь продлите свои мучения. Уж лучше обратиться к гинекологу, который назначит обследование, и, если не выявит никаких отклонений, выпишет таблетки от боли при месячных группы спазмолитиков и анальгетиков. При этом помните, не нужно пить сильнодействующие таблетки и принимать их не по назначению. При месячных вам будет достаточно и обычной слабой таблетки.

А вообще, природой устроено так, что женщина если и испытывает боль при месячных, то эта боль не сильная и терпимая, если же у вас сильные боли – это повод проконсультироваться с доктором, возможно в вашем организме какие-то отклонения и их нужно срочно устранять. Не затягивайте с этим, чтобы не привести к необратимому процессу.

Источник: http://detkam.su