Как наладить свою жизнь?

Как бывает в нашей жизни — работа, дом, работа и т.д. Со временем ты привыкаешь к такому образу жизни, и ничего не хочется менять. И тут два пути:

Либо ты продолжаешь «тянуть лямку», пополняя ряды неудачниц, срывающихся на своих близких и выплескивающих свой негатив на различных форумах. Будешь ли ты что-то менять? Вряд ли. Скорее всего, ты успокоишь себя фразой: «Все так живут».

Либо ты дойдешь до точки не возврата, когда придет понимание, что все, дальше так продолжаться не может.

Я прекрасно понимаю наших женщин, когда «быт заел». Когда нужно прибежать с работы, приготовить ужин, сделать уроки с ребенком, по-быстрому пообщаться с мужем. Тут может быть несколько сценариев. Если ты девушка одинокая, то скучные вечера, завал на работе и стресс, стресс, стресс. У многих женщин еще присутствует такая проблема как острая нехватка денег и разные болезни.

Но хватит о грустном. Итак, мы решили наладить свою жизнь. Думаю, не стоит разрабатывать каких- то сложных стратегий, снабжая их красивыми словами. Речь идет, как наладить свою реальную жизнь, а вернее облегчить.

Как наладить свою жизнь

Инструкция как наладить свою жизнь:

1. Отдохнуть. Советы самые простые: больше спать, есть овощи, фрукты. Все мы разные, и ресурсы мы черпаем из разных источников. Кому-то нужно повстречаться с подругами, кому-то почитать книжку или посмотреть фильм. Кто-то нуждается в одиночестве несколько часов или даже дней.

2. Высвободить время и обозначить проблемы. Мы слишком погрязли в текучке, чтобы оставить себе место для новых свершений. Пришло время разобраться с проблемами:

— работа отнимает много времени — научиться расслабляться на работе, изучить тайм — менеджмент, сменить работу, найти работу он-лайн, украсить рабочее место, найти подруг среди коллег;

— ребенок отнимает много времени – найти няню, договориться с родственникам, бабушкой-соседкой, отдать в садик, в группу продленного дня, внедрить стратегию « у меня растет самостоятельный ребенок;

— есть в задумках новый проект – начать откладывать деньги на него, изучить литературу, получить образование он-лайн или оф-лайн;

— надоело одиночество — зарегистрироваться на сайте знакомств, ходить на мероприятия, улучшить внешний вид, развить навыки коммуникабельности и т.д.
 

 

Начать решать проблемы. По себе знаю, что решать проблемы очень тяжело. Как говорится: «Быстро сказка сказывается, да не быстро дело делается». Я за «бархатные революции». Интенсивный путь решения проблем чаще приводит к выгоранию и срывам.

Лучше ставить несколько целей. Просто пробуешь, делаешь и смотришь на результат. Если результата нет – либо цель меняешь, либо пути решения. И без всяких надрывов, слез и истерик.

Предлагаю беречь свою нервную систему и не зависеть от побед и поражений. А просто научиться взаимодействовать с реальным миром, пробовать разные рычаги и проверять, что работает, а что нет.

Итак, подведем итог. Как наладить свою жизнь. Схема такая:
Отдых освобождение времени и определение проблем начать решать проблемы

Источник: detkam.su