Я готовясь к родам прочитала всё о правильном дыхании и прорепетировала как дышать во время схваток. Хочу сказать что роды у меня не были тяжелыми и родила я за 5 часов. Спина начала хватать поздним вечером, но это было просто неприятно, сами схватки начались уже ближе к шести утра, перерыв между схватками был довольно короткий 2-3 минуты, но больно стало уже после семи и тогда я стала стараться правильно дышать и при эром прыгать на фитболе. Больнее всего было находиться в горизонтальном положение когда смотрела врач. Во время потуг очень важно правильно дышать и прислушиваться к советам акушерки и врача, ведь правильное поведение на этом этапе родов предотвратит разрывы.

А вот ещё интересно: есть ли отличия в ощущениях схваток при рождении второго ребёнка? Или здесь не имеет значение количество предыдущих родов и всё строго индивидуально? Просто я жду второго ребёнка и, вроде уже знаю, что всё не смертельно))), а всё равно страшно и хочется как- то успокоиться )) Поделитесь те, кто рожал не один раз

Расслабляться надо уметь, тем более во время очень сильной боли.