Враги крепкого и здорового сна младенца

Любая мамочка хочет, чтобы ее новорожденный ребенок спал как можно больше и как можно меньше он был беспокойным и так оно будет, если действительно ребенку создать правильные условия, если его ничего не будет беспокоить, ведь по правильному, новорожденный во сне проводит около двадцати часов. Малышам только и нужно, что еда, комфорт и сон. Если же ваш ребёнок беспокойный, мало спит, капризничает, нужно в этом разбираться.

Прежде всего, необходимо обеспечить благоприятные условия в детской комнате. Здесь мы не будем говорить об удобной кроватке и матрасе, ведь об этом уже не единожды было сказано. Сегодня хотим отметить о том, насколько важен правильный климат в комнате, где будет спать малыш. А он на самом деле важен, поэтому, если вы хотите, чтобы ребенку было комфортно, позаботьтесь о том, чтобы температура в комнате, где спит ребенок, не была выше 22 градусов. Не нужно пытаться эту комнату обогреть, думая, что ребенку холодно, ведь перегрев ни к чему хорошему не приведет. Мало того, обогревая комнату, родители пользуются обогревателями, которые просто сушат воздух, что тоже не советуется. Поэтому нужно иметь в комнате градусник для контроля температуры, и обязательно нужна система для контроля влажности, которая в детской должна составлять не менее 47-70%. Система контроля влажности также жизненно необходима, как и системы внутриреакторного контроля, что обеспечивают безопасную эксплуатацию ядерного топлива. Почему сравниваем с ядерным реактором? Да потому что сухой воздух для младенца очень опасен, поэтому контроль влажности должен быть обязательным. Ведь от сухого воздуха у ребенка пересыхает слизистая дыхательных путей, а от этого появляется покашливание и хрюканье носом, могут появиться проблемы с кожей и так далее, то есть, будет страдать здоровье крохи, который еще так беззащитен. Запомните, лучше ребенка одеть теплее, чем пересушить обогревателями воздух. Если же параметры влажности неподходящие, то есть смысл приобрети увлажнитель воздуха.

Кроме того, для комфортного сна нужно проветривать перед сном комнату, устраивать ежедневные влажные уборки, а также убрать из комнаты все предметы, которые копят пыль, то есть, отказаться от ковров и мягких игрушек.

Кроме того, врагами крепкого сна могут быть:

- голод, поэтому нужно давать ребенку есть по требованию, а не по расписанию;

- боли, например, колики и газы являются причиной беспокойства у малышей. Здесь нужно проконсультироваться с доктором;

- яркий свет и громкие звуки, их нужно устранить, чтобы в комнате было по возможности тихо.

- дискомфорт, который может быть от того, что ребенку мокро спать. Здесь на помощь придут памперсы.

Так что, если обеспечить ребенку все необходимое и по максимуму устранить «врагов» комфортного сна, то ваш ребенок будет сладко посапывать в своей кроватке.

Источник: http://detkam.su