Новые посты на форуме • Пользователи • Правила форума • Поиск • RSS канал
Страница 1 из 11
Модератор форума: Gia 
Форум родителей »  Планирование, беременность, роды и послеродовый период » Мама после родов » Аквааэробика
Аквааэробика
Irina MedvedckayaДата: Четверг, 05.09.2013, 20:05 | Сообщение # 1
Аватарка Detkam.su


Титул: Школьник
Репутация: 63
Сейчас: Offline
 После беременности набрала много веса, да и во время беременности тоже. Сегодня записалась на аквааэробику, хочется похудеть. Кто ходил? Как результат? И главное, на ГВ сказалось? Говорят не желательно, как сказалось тогда?

Сообщение отредактировал Irina_Medvedckaya - Четверг, 05.09.2013, 20:06
 
Награды: 4
RomashkaДата: Понедельник, 09.09.2013, 23:39 | Сообщение # 2
Аватарка Detkam.su


Титул: Школьник
Репутация: 54
Сейчас: Offline
 Я на аквааэробику ходила через 3 месяца после родов. Если бы не швы и разрывы, то пошла бы и раньше, а так боялась, да и больно было. Молоко как раз со второго месяца пришло и от занятий никуда не делось. Лишнего веса было не много, просто хотелось подтянуть живот и самоооценку))) Мне вообще показалось, что аквааэробика оч полезна не только в плане снижения веса, а и в плане отдыха от бытовухи, вода помогает расслабиться, почувствовать себя легче. Я очень посвежевшая всегда приходила с занятий, прямо прилив сил был. По поводу нежелательно, думаю, что каждый организм индивидуален. Попробовать стоит, ведь бросить можно в любой момент.
 
Награды: 1
СветаДата: Воскресенье, 15.09.2013, 04:19 | Сообщение # 3
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Репутация: 1
Сейчас: Offline
 меня тоже интересует данная тема. Давно хочу ходить на аквааэробику, но сомневаюсь, что будет толк от занятий. Слышала, что тем, кто хочет похудеть такие занятия малоэффективны. Хотя занятия в воде меня привлекают.
 
Награды: 0
MessalinaДата: Пятница, 20.09.2013, 12:39 | Сообщение # 4
Аватарка Detkam.su


Титул: Кроха
Сейчас: Offline
 Мы с подругой сначала вместе ходили в бассейн на занятия для беременных, теперь ходим туда же на акву - обе довольны. В воде намного проще выполнять упражнения на пресс.
 
Награды: 0
SanyДата: Четверг, 26.09.2013, 14:02 | Сообщение # 5
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
 Я хожу на аквааэробику уже год. Очень здорово похудела, а самое главное кожа подтянулась. Я думала, что мой живот, который после родов был сильно растянут, так и останется в ужасном состоянии, но сейчас вижу, что от занятий есть толк. Когда делаешь упражнения в воде, то приходиться преодолевать сопротивление воды, и от этого упражнения в несколько раз эффективней. А какой заряд положительных эмоций! happy Обязательно ходите на аквааэробику, результат не заставит себя долго ждать. smile Фигура станет подтянутой и настроение хорошее, а отражение в зеркале будет вас радовать.

Сообщение отредактировал Sanny - Четверг, 26.09.2013, 14:12
 
Награды: 0
ЕкатеринаДата: Суббота, 28.09.2013, 11:12 | Сообщение # 6
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Репутация: 3
Сейчас: Offline
 Ходила на аквааэробику спустя 4 месяца после родов. К тому времени лишний вес уже ушел и хотелось подтянуть тело. Аква отлично подтягивает тело, но с ней вы не сможете скинуть лишние килограммы, это ей не под силу. Не знаю, как сказывается аквааэробика на грудном вскармливании, так как кормила ребенка уже смесью.
 
Награды: 0
Елена КрыловаДата: Вторник, 17.12.2013, 13:26 | Сообщение # 7
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Репутация: 1
Сейчас: Offline
Цитата Romashka_Shura ()
Мне вообще показалось, что аквааэробика оч полезна не только в плане снижения веса, а и в плане отдыха от бытовухи, вода помогает расслабиться, почувствовать себя легче. Я очень посвежевшая всегда приходила с занятий, прямо прилив сил был.

Дайте себе шанс улучшить физическую форму, плюс улучшить настроение. Вода дает дополнительную нагрузку, так как и упражнения с гантелями. Похудела сразу, а еще настроение хорошее после и блеск в глазах. Мужу хоть и сидеть с ребенком в это время, зато приятно, что я такая счастливая.
 
Награды: 0
ВикаДата: Суббота, 24.05.2014, 09:25 | Сообщение # 8
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
 Как насчет других не знаю, но я сама заниматься аквааэробикою, или любыми другими нагрузками не могла до года, ведь заметила, что от одной лишней нагрузки у меня начало уменьшаться молоко, поэтому пришлось подождать.
 
Награды: 0
ВалерияДата: Вторник, 24.06.2014, 09:45 | Сообщение # 9
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
Цитата Ленок ()
Как насчет других не знаю, но я сама заниматься аквааэробикою, или любыми другими нагрузками не могла до года, ведь заметила, что от одной лишней нагрузки у меня начало уменьшаться молоко, поэтому пришлось подождать.

На легкую гимнастику еще можно как-то время урвать, но отлучаться надолго в бассейн в первый год действительно сложно. Хотя в психологическом плане - это супер отдых!
 
Награды: 0
MsValeryДата: Понедельник, 28.07.2014, 21:28 | Сообщение # 10
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
 Я первые полгода вообще никуда отлучиться не могла. Когда малышке было около года, тогда только и смогла уделять время себе.
 
Награды: 0
Natalia MisyuraДата: Вторник, 02.12.2014, 09:00 | Сообщение # 11
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
 Удивительно, что у Вас есть время на аэробику. Я до 2,5 лет дочку не могла оставить, пока в садик не сдала. Аквааэробика мне понравилась, но результат лучше если комбинировать занятия ею с другими упражнениями. Я занималась по схеме - понедельник и среда фитнес, в пятницу аква аэробика, раз в две субботы сауна. Очень быстро пришла в форму.

Сообщение отредактировал natamisura - Вторник, 02.12.2014, 09:02
 
Награды: 0
Форум родителей »  Планирование, беременность, роды и послеродовый период » Мама после родов » Аквааэробика
Страница 1 из 11
Поиск:

Логин: 
Пароль: 

Забыли пароль?
или войти на сайт через социальные сети

Зарегистрируйтесь на сайте

Войти на сайт