• Главная страница
  • От рождения и до школы
    • Ваш кроха
    • Дошколята
  • Учат в школе все для школы
    • Секреты успешной учебы
    • Память внимание мышление
  • Статьи Родители и дети
    • Беременность и роды
    • Красота и молодость
    • Формула здоровья
    • Взаимодействие детей и родителей
    • Для родителей
    • Домашний уют своими руками
    • Игрушки и развлечения
    • Дела финансовые
    • Статьи на разные темы
    • +18 Сексуальные потребности
    • Недвижимость и ипотека
  • Ещё интересное от А до Я
    • Красивые поделки своими руками
    • Логопед родителям
    • Копилка нужных товаров
    • Фотографии из фотоконкурсов
  • Форумродителей
  • О проекте
  • Обратная связь
Войти | Регистрация
Новое на форуме • Правила форума • Поиск • RSS канал
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Модератор форума: Gia  
Detkam.su | Семейный родительский форум, дети и родители » Планирование, беременность, роды и послеродовый период » После родов мама, послеродовое восстановление и изменения в ее мире » Фигура после родов - как вернуть утраченное (Как быстро восстановить фигуру после родов)
Фигура после родов - как вернуть утраченное
Фрушка Дата: Понедельник, 27.11.2017, 07:54 | Сообщение # 76
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
А у меня 10 кг прилипли и никак не уходят(( Тоже что ли турбослимом закупиться))
 
Награды: 0
Ka-Shara Дата: Понедельник, 27.11.2017, 15:09 | Сообщение # 77
Аватарка Detkam.su


Титул: Кроха
Сейчас: Offline
Закупитесь, батончики реально вкусные и вместо шоколадок их можно есть, они на белке, поэтому толстеть не будешь, и калорий очень мало
 
Награды: 0
Mary2937 Дата: Понедельник, 27.11.2017, 15:24 | Сообщение # 78
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
После родов у меня все ушло за месяц. Даже до беременности я не была такой худенькой. Пока кормила грудью, так и была 49-50 кг. А как перестала сразу начала поправляться и сейчас 55 кг,  а хочется 52 хотя бы. 5 кг это не много, но мне не нравится живот, да он не большой, хотелось бы чтоб совсем не было. Но сбросить даже эти 5 кг, сейчас очень тяжело, до беременности мне хватало недели чтоб избавиться от лишних кг.....


родитель
 
Награды: 0
Александра Грантковская Дата: Вторник, 19.12.2017, 10:21 | Сообщение # 79
Аватарка Detkam.su


Титул: Малыш
Сейчас: Offline
У меня таз шире стал, и ничего с этим уже не сделаешь.
 
Награды: 0
вика12345 Дата: Вторник, 23.01.2018, 14:22 | Сообщение # 80
Аватарка Detkam.su


Титул: Кроха
Сейчас: Offline
фигура восстанавливается после родов в течении года
 
Награды: 0
Mlatypowa3707 Дата: Среда, 01.08.2018, 17:12 | Сообщение # 81
Аватарка Detkam.su


Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
массаж очень помогает при восстановлении фигуры.
 
Награды: 1
polopol2 Дата: Суббота, 25.08.2018, 19:13 | Сообщение # 82
Аватарка Detkam.su


Титул: Кроха
Сейчас: Offline
В первую очередь корректируем питание.

Делаем это следующим образом. находим в интернете счетчик калорий. Просчитываем нашу суточную норму калорий, в зависимости от того каких результатов мы хотим достичь. Исключаем (или минимизируем) из питания вредные для веса продукты: жаренное, мучное, сладкое...

В интернете достаточно советов по этому поводу.

Если не получается наладить такое питание самим, в таком случае ищем ПП вроде justfood и заказываем его себе на дом. Так и времени освободится на готовке, а значит 100% появится больше времени на спорт.
 
Награды: 0
Екатерина Самойлова Дата: Вторник, 06.11.2018, 15:08 | Сообщение # 83
Аватарка Detkam.su


Титул: Кроха
Сейчас: Offline
Прежде всего восстановление фигуры после родов предусматривает отказ от любых диет, которые направлены на похудание. Отлично поможет дробное питание – дневную норму пищи стоит разделить на 5-7 мелких порций. Старая добрая овсянка с сухофруктами на завтрак) Так же нужно потреблять много жидкости. В качестве спорта подойдет любой фитнес-зал или просто можно начать гулять по утрам – 40-45 минут каждый день на голодный желудок будет достаточно, чтоб активизировать сжигание жиров. А как Вы приходите в форму?
Сообщение отредактировал ESamoy1ova - Вторник, 06.11.2018, 15:09
 
Награды: 0
Detkam.su | Семейный родительский форум, дети и родители » Планирование, беременность, роды и послеродовый период » После родов мама, послеродовое восстановление и изменения в ее мире » Фигура после родов - как вернуть утраченное (Как быстро восстановить фигуру после родов)
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Поиск:

Новое на форуме

Форум родителей Детоненавистники - Дети и те кто их ненавидит (9)
31.03.2023
Форум родителей Пьяная мама - что это за существо? (19)
29.03.2023
Форум родителей Ингаляционный наркоз: страшно или нет? (0)
29.03.2023
Форум родителей Как укрепить иммунитет ребенка? средства и методы лечения (88)
29.03.2023

Рейтинг участников


Лучший пользователь форума - Babusika1. Babusika
«babusika»

Лучший пользователь форума - Aleksandra2. Aleksandra
«Aleksandra»

Лучший пользователь форума - zakko20093. zakko2009
«zakko2009»

Лучший пользователь форума - Romashka4. Romashka
«Romashka_Shura»

Лучший пользователь форума - Sofushka_ya5. Sofushka_ya
«Sofushka82»

Новости сайта

Новости сайта Фотоконкурс "Зимняя сказка" окончен!
24.02.2014
Новости сайта Запущен новый фотоконкурс - Зимняя сказка!
04.12.2013
Новости сайта Конкурс фотографий "Золотая пора" окончен!
01.12.2013
© Сайт для родителей «detkam.su», 2012-2023 гг.
Если вы правообладатель фотоизображения и не желаете размещения, сообщите пожалуйста, мы незамедлительно удалим её
из материала на сайте.
Все права защищены, копирование текстовой информации без использования активной ссылки на источник «detkam.su» запрещено.