|
Фигура после родов
|
|
Koshka
|
Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 04:27 | Сообщение # 21 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
До беременности не была сильно худенькой при росте 162 см весила 57кг, меня устраивало. За время беременности набрала 36 кг, что называется наела в себя любимую. Как родила сыночка в роддоме оставила 7кг, стыдно сказать когда меня выписывали из роддома я не могла влезть в сапоги( а ведь когда то они свободные были, даже очень! специально мужа попросила привезти именно их, чтоб уж наверняка( наверняка! не случилось), так с расстегнутыми до машины и дошагала..
Потом с ребенком дома постоянно крутилась не присесть, не поесть некогда и за последующие 6 мес. ушло 15 кг не занимаясь дополнительно спортом и ела все что хотела( правда когда успевала).. Потом вес встал и я решила что во что бы то не стало с ним расправлюсь, начала крутить обруч в день по 20 мин, делать массаж вакуумными банками( масло специальное не покупала, пользовалась Джнонсонс Беби), + правильное питание и после шести вечера ни чего кроме кефира 1% и зеленого чая, за год скинула еще 15кг и УРА! вешу меньше чем до беременности ровно 56кг! А главное я знаю смогу с чем угодно справится.Теперь я в себя верю, Могла бы говорить у меня кость широкая и есть все что непоподя.
Сообщение отредактировал Juliana-fox - Воскресенье, 21.07.2013, 04:40
|
| |
|
|
|
|
Наталья Кухарева
|
Дата: Понедельник, 22.07.2013, 12:19 | Сообщение # 22 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
Цитата (Aleksandra) Сейчас ситуация абсолютно другая. За время беременности набрала немного, но я до беременности тоже набрала лишние килограммы. Сейчас лишних килограмм больше чем надо, и я не влажу ни в одну свою вещь. Честно, я в шоке!
Девчата, без упражнений никак не обойтись. Причём, не надо думать: когда я куплю себе форму или гантели (иные снаряды), сразу займусь. Глупости. Можно заниматься по 20 минут утром и вечером, используя свой собственный вес, без всяких тренажёров убирать 4-6 килограмм в месяц.
|
| |
|
|
|
|
Lika
|
Дата: Понедельник, 22.07.2013, 20:08 | Сообщение # 23 |
Титул: Малыш
Сейчас: Offline
|
а я через три месяца после родов заметила что здорово похудела! никогда не весила 47 кг, так что я стала только краше, единственное что расстраивает это не та форма груди (зато счастье что на ней нет растяжек) и одна маленькая почти не заметная растяжка на животе!
|
| |
|
|
|
|
Robbi
|
Дата: Пятница, 26.07.2013, 00:17 | Сообщение # 24 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
Я после родов сбросила вес на 7 кг, набрать ни как не могу. Грудью уже не кормлю, а все равно не поправляюсь 
|
| |
|
|
|
|
tanyuxa
|
Дата: Суббота, 27.07.2013, 14:12 | Сообщение # 25 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
А я после родов довольно таки быстро вернулась в форму и вес, но животик никак не подтягивается пресс качаю с переменным успехом (времени не хватает на регулярные занятия), а сам по себе животик не исчезает 
|
| |
|
|
|
|
Nadya
|
Дата: Вторник, 13.08.2013, 21:11 | Сообщение # 26 |
Титул: Малыш
Сейчас: Offline
|
Я только сейчас, спустя 2,5 года, привела фигуру в то состояние, в котором она была до беременности. После родов набрала 12 кг, кушая все подряд. Худеется очень тяжело, так что лучше не запускать себя. 
|
| |
|
|
|
|
Татьяна Садыкова
|
Дата: Понедельник, 16.09.2013, 12:25 | Сообщение # 27 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
После родов моя фигура осталась такой же, только живот, грудь в растяжках, я не чем не занималась до родов имею виду спортом.
|
| |
|
|
|
|
K@ndy
|
Дата: Вторник, 17.09.2013, 13:12 | Сообщение # 28 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
Я через неделю после родов, вернулась в свой прежний все, а через 2 месяца была худее чем до родов - 48кг. У ребенка была аллергия ужасная, я его грудью кормила- соответственно сама кроме кефира и риса ничего есть не могла, поэтому кг быстро уходили. После родов грудь уже, конечно,не та, да и кожа немного пострадала.
|
| |
|
|
|
|
Olga
|
Дата: Воскресенье, 20.10.2013, 12:58 | Сообщение # 29 |
Титул: Малыш
Сейчас: Offline
|
А мне своя фигура после родов даже больше нравится.При беременности набрала 13,после родов скинула целых 15кг (правда было экстренное кесарево)может ещё и операция повлияла.В общем, из род дома вышла такая худая,что сама себе пообещала немного поправиться). Ребенку два года,грудью перестала кормить в 1.5,пока фигура в норме. Насчёт растяжек, их нет у меня,но до этого всегда поддерживала живот, качала пресс, ну и при беременности старалась смазывать живот маслом.Грудь какая была,такая и осталась свисать нечему там,она у меня не большая, думала хоть увеличится немного,какой там..))
|
| |
|
|
|
|
Mirbella
|
Дата: Воскресенье, 27.10.2013, 22:30 | Сообщение # 30 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
Девочки!
Помогите, пожалуйста, советом!
Я сейчас только на втором месяце беременности, но в панике переживаю за грудь уже сейчас. Как за ней правильно ухаживать? Очень хочется, чтобы она сохранила свой первоначальный облик. Я очень беспокоюсь, что она растянется. Как этого избежать?
Сообщение отредактировал Mirbella - Воскресенье, 27.10.2013, 22:35
|
| |
|
|
|
|
Алена Зиненко
|
Дата: Воскресенье, 10.11.2013, 17:28 | Сообщение # 31 |
|
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
У меня двое деток.После первой беременности вес вобще не набрала, фигура не изменилась.А вот после второй прибавила 6 кг. С трудом избавилась от животика в спортзале, следила за питанием. Сейчас вот ребенку второму три годика, я в прежней форме, но вынуждена постоянно ходить в бассейн, тренажерку и не увлекаться "неправильными" продуктами.
|
| |
|
|
|
|
Елена Цветкова
|
Дата: Четверг, 21.11.2013, 00:14 | Сообщение # 32 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
Я никак не изменилась! Спасибо природе) Во время беременности перешла полностью на правильное питание и все, ну и косметические средства.
|
| |
|
|
|
|
ludmila_86
|
Дата: Среда, 19.02.2014, 16:03 | Сообщение # 33 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
Я занималась с ребёночком - на площадке детской, дома) "Мама + малыш" вроде называется программа, уточню. И доче весело, и я в форму прихожу 
|
| |
|
|
|
|
YANABYKOVA
|
Дата: Суббота, 01.03.2014, 15:53 | Сообщение # 34 |
|
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
Я за беременность набрала 15 кг.после родов осталось лишних 8 кг.сначала ленилась их сбрасывать,но прошло уже 9 месяцев и весна скоро.так что пора начинать заниматься собой.вот сейчас допишу сообщение,гантели в руки и вперед 
|
| |
|
|
|
|
Allo4ka
|
Дата: Воскресенье, 18.05.2014, 04:52 | Сообщение # 35 |
Титул: Малыш
Сейчас: Offline
|
Я после родов очень быстро скинула набранные за беременность 12 кг, а после того как отлучила от груди набрала парочку лишних, особенно проблемный у меня живот((нужно что-то делать, но руки никак не доходят((
|
| |
|
|
|
|
Олегрова
|
Дата: Среда, 18.06.2014, 02:12 | Сообщение # 36 |
Титул: Кроха
Сейчас: Offline
|
Я долго не могла восстановиться после родов. Сидеть на диетах или заниматься спортом не было времени, маленьких двое детей, дом, семья-не до фигуры было. Сейчас мои детки подросли и пришло время заняться собой. Диета у меня-это просто не есть перед сном, спорт-это бег каждое утро и плюс только недавно в статье узнала о специальной жевательной резинке, которая утоляет чувство голода, тем самым помогает сбросить вес. Жую всего недельку и кушать действительно хочется намного меньше. Буду стараться дальше.
|
| |
|
|
|
|
MsValery
|
Дата: Понедельник, 28.07.2014, 21:26 | Сообщение # 37 |
Титул: Малыш
Сейчас: Offline
|
Мне мало было только не есть перед сном, также усиленно занималась фитнесом.
|
| |
|
|
|
|
lorikk
|
Дата: Среда, 06.08.2014, 16:42 | Сообщение # 38 |
Титул: Малыш
Сейчас: Offline
|
Я за время беременности поправилась на 25кг. Сразу после родов скинула 6кг, а остальные 19 остались. И это просто шок для меня, ведь самый большой мой вес был 58кг. Первый год вес стоял, так как кормила грудью. Второй год садилась на всякие диеты, но скидывала всего 5-6кг, а потом через месяц они возвращались назад. Я уже отчаялась, и когда узнала о методе Семенова, то если честно не верила в то, что мне удастся похудеть. А после сеанса перепрограммирования за полгода я все-таки избавилась от лишнего веса и опять весила 58кг!! Конечно же первые два месяца были для меня тяжелыми в плане перестроения питания. Иногда хотелось наесться картошки фри с бургером, и я это делала, но уже съедала только полпорции и наедалась. В итоге, это не помешало мне сбросить все лишние кг.
|
| |
|
|
|
|
biovich
|
Дата: Вторник, 12.08.2014, 14:42 | Сообщение # 39 |
Титул: Малыш
Сейчас: Offline
|
Метод Семенова? Знаю, знаю - действенный метод. Моя сестра так худела. Скинула почти 15кг, не быстро конечно, но зато без вреда для своего организма и для кожи. Она когда вернулась после сеанса, пол холодильника сразу выкинула. И со мной поспорила, что она скоро будет худой как я. Я тогда с нее только посмеялась, ведь она никогда худой не была и от своих булочек не могла отказаться. А потом посмотрела, что вес ее постепенно уменьшается. И мне стало интересно как и чем она питается. Решила и себе свой рацион под ее подкорректировать. Худеть мне не нужно, а вот правильно питаться здоровой пищей я тоже не против. В общем, я ей проспорила тогда, но это не важно, главное, что она все-таки добилась своей цели и стала стройная.
|
| |
|
|
|
|
Olya Del
|
Дата: Понедельник, 25.08.2014, 22:13 | Сообщение # 40 |
Титул: Дошкольник
Сейчас: Offline
|
А я попробовала все-таки диету на основе анализа крови. Помните, такую часто рекламировали несколько лет назад, а потом как-то о ней все забыли. А натолкнула на меня на эту мысль моя диета, которую я как только самостоятельно не меняла. Помню, переставала есть бананы, которые очень люблю, потому что они калорийные, а вес не уходил, а даже прибывал, ибо каждому свое. Вот решилась всё-таки на индивидуальный подход. Сдала анализы в ближайшей клинике (найти можно быстро сейчас с помощью Интернета и он-лайн поисковик - DoctorFinder, например), а потом с этими результатами пришла к врачу. Вот теперь закупаюсь только "своими" товарами. Пока чувствую себя хорошо и действует. Понаписала много... А мысль о чем - о том, что это всё так индивидуально, что нужно всегда быть осторожной и диетами тоже организм не мучить) Напишу потом, какие результаты)
|
| |
|
|
