Утренние упражнения для детей в детском саду c английским уклоном

Хотя многие знают, что утренняя зарядка для ребенка очень полезна, не все стремятся привить эту полезную привычку своим детям. Не зря физические упражнения, выполняемые днем, называют физкультурой, а утренние – зарядкой в детских садах. По аналогии с зарядкой сотового телефона, которая обеспечит ему бесперебойную работу в течение всего дня. Зарядка с утра тонизирует, повышает функции жизнедеятельности подрастающего организма, улучшают обмен веществ, кровообращение, повышает тонус и многое другое.

Зарядка будет полезна детям с малых лет. Что и говорить – она будет полезна даже людям преклонного возраста. Поэтому вполне можно завести привычку проводить утреннюю гимнастику всей семьей. Кстати, английский детский сад "Волшебный замок" каждый день проводит подобные занятия с ребятишками, тем самым настраивает организм на дневной режим, выводя его из состояния сна и покоя, чтобы дети могли легко осваивать обучение чтению, письму и математике.

Давайте рассмотрим несколько упражнений, которые обязательно стоит включить в утреннюю гимнастику дома. 

Совушка-сова
Задача ребёнка – делать круговые движения головы сначала по часовой, а затем движения против часовой стрелки. Можно просто совершать повороты головой влево и вправо.

Метла метет
Упражнение хорошо развивает мышцы спины и рук. Предложите ребенку походить, наклонив туловище вперед и делать движения ручками, будто он пол подметает. Для большей убедительности можно вручить ему небольшой веник и подметать с пола специально подготовленные кусочки бумаги.

Приветствие солнышку
Желательно, чтобы утренние упражнения для детей содержали в себе как можно больше элементов потягивания для разминания мышц. В помощь будет это упражнение. Для начала ребенок ставит ноги вместе, руки вдоль туловища. Затем он по команде, поднимая руки вверх, тянется на носках. Можно сопровождать это веселой озвучкой в виде: «С добрым утром, солнышко!».

Обезьянка
Утренние упражнения для детей должны также включать в себя работу с пальчиками. Предложите ребенку собирать с пола игрушки небольших размеров с помощью пальцев ног.

Источник: http://detkam.su