Стрии или растяжки во время беременности: как не испортить общее впечатление о материнстве

Каждая женщина мечтает увидеть на тесте о беременности две долгожданные полосочки. Конечно, все женщины разные и кто-то мечтает взять на руки ребенка в двадцать лет, а кому-то и в тридцать еще рано, но в любом случае наступает тот день, когда женщина осознает, что уже готова стать мамой.  

Материнство — это замечательное чувство. Период ожидания малыша, с одной стороны, очень долгое время, которое тянется черепашьим шагом, а с другой стороны, настолько быстро все проходит, что не успеваешь и очнуться, как на руках у тебя лежит маленький сверток.

Быть мамой — это настолько замечательно, что не опишешь никакими словами, это нужно только почувствовать, ощутить этот аромат младенца, почувствовать, как ребеночек берет грудь, а как это непередаваемо, когда слышишь от малыша первые слова любви и эти крепкие детские объятья, которые никто и ничто не сможет заменить.

Понятное дело, что только в фильмах все гладко проходит. Будет у женщины и токсикоз при беременности, и раздражительные факторы тоже будут присутствовать, и бессонные ночи после рождения малыша, и проблемы с газиками, все это будет. Но это так быстро пролетает, что в памяти остается только нежность и самые положительные эмоции. А по мере роста ребенка, по мере того, как этот беспомощный комочек превращается в человечка, в личность, у каждой мамочки разрастается гордость за этого такого маленького, а уже такого умного кроху.

Все было бы хорошо, вот только у многих женщин изменяется общее состояние кожи после рождения ребенка и очень часто они наблюдают такую некрасивую картину, как растяжки во время беременности. Причем эти растяжки появляются уже на втором или третьем триместре и остаются на всю жизнь. Конечно, какие-то исчезнут, какие-то просто станут не заметными, но появляются и такие растяжки, из-за которых женщины начинают комплексовать и они перестают любить свое тело и себя, что не позволительно для женщины. Женщина всегда должна любить свое тело, ведь если она перестанет это делать, то и окружающие не будут ее замечать и она превратиться в обычную серую мышку. А от этого и портится общее впечатление от материнства.

Чтобы этого не произошло, чтобы, если и не совсем предотвратить появление растяжек, то хотя бы уменьшить их число, нужно о таком явлении знать, помнить и предпринимать все меры, которые будут помогать бороться со стриями.

Растяжки — это повреждения кожи, во время которых ткани лопаются и на их месте появляются рубцы. Эти повреждения возникают при быстром наборе веса, а также во время изменения гормонального фона. Чаще всего страдают от растяжек такие места на теле как живот, ягодицы, грудь и бедра, поэтому этим местам нужно уделять повышенное внимание во время беременности.

Однозначно сказать о том, будут у вас растяжки, есть ли у вас к ним предрасположенность, не реально. Есть девушки, которые ничего не делали и у них нет этих повреждений кожи, а есть те, которые что-то делали, чтобы избежать растяжек ,а они все равно появились. В любом случае, если вообще ничего не делать, то есть большая вероятность, что растяжки появятся и их будет очень много, если же предпринимать профилактические меры, то растяжки могут вообще не появится, а если и появятся, то они будут незаметные и их будет мало.

Так как от растяжек сложно избавиться, то лучше не позволить им появиться, поэтому нужно сразу же, как только вы запланировали ребенка или же уже узнали о беременности, приступить к действиям.

Переходим на правильное питание в котором должно быть много витаминов и микроэлементов, начинаем кушать продукты в которых содержится витамин Е, который является замечательным воином в борьбе с растяжками, а также кушаем белковую пищу, которая будет влиять на выработку эластина и коллагена.

Исключаем вредные продукты.

Важно не давать нашей коже расслабляться, поэтому нужно делать физические упражнения, которые будут поддерживать мышцы в тонусе. Причем есть даже специально разработанная программа для беременных, где будущие мамочки могут заниматься физически и при этом не навредив своему будущему малышу.

По мере роста живота, нужно надевать специальную одежду, а также бандаж.

Желательно следить за тем сколько вы кушаете, чтобы избежать быстрого скачка в наборе веса.

Обязательно нужно увлажнять именно проблемные места кремами, а можно ещё поступить правильнее и вместо кремов воспользоваться оливковым маслом.

После родов нужно будет продолжить уделять уязвимым местам повышенное внимание, пока кожа полностью не восстановится после родов. Единственное, теперь можно ввести ещё и скрабы, не помешает контрастный душ, а также массаж.

Если во время начать свои наступления, то вашу радость от материнства ничто не огорчит, и телом своим вы будете только гордиться.

 

Источник: http://detkam.su