Почему дети отказываются от еды?

Каждая мама хочет, чтобы её ребёнок рос здоровым и крепким, и почему-то многие считают, что сила детей в еде, поэтому стараются кормить на убой, всеми способами и методами заставляя ребенка все съедать с тарелки, причем, порции могут увеличиваться с каждым разом. Так делать нельзя. Перекармливать детей вредно, ведь этим вы растягиваете их маленькие желудки и тем самым располагаете детей к дальнейшей полноте и к проблеме большого веса. Здоровье и сила ребенка в том, чтобы ему давали правильную и разнообразную еду, наполненную витаминами и минералами, при этом порции не должны быть огромными, лучше ориентироваться на размер кулачка у ребенка. Кроме того, нужно ребенка закалять, заниматься с ним спортом, часто гулять на улице, тогда ваш ребенок будет крепким, выносливым здоровым. 

Другое дело, если ребенок совершенно отказывается от пищи, несмотря на то, что вы ему предлагаете и то, и это, и первое блюдо, и второе, спрашиваете его о том, что бы он хотел съесть, а в итоге он все равно ничего не ест. Тогда мамы и бабушки начинают придумывать различные страшилки, или просить съесть за маму и папу, или же грозят лишить ребенка возможности просмотра мультфильмов и тому подобное. Лучше этого не делать, ведь такие уговоры и запугивания не решат проблему, а только могут ее усугубить. Нужно искать причины, по которым ребенок отказывается есть еду.

Кстати, если вы заметили, что ваш ребенок отказывается от еды, попробуйте ему показать мультфильм «Заяц и муха» http://ellendegeneres.ru/topiccb36/muha, который является поучительным и многие дети начинают после него есть все с аппетитом. Если же и это на малыша не подействовало, тогда ищите причины, а они могут быть следующими:

1. Ваш ребенок малоежка. Таких детей много, им просто не нужно и первое, и второе, для них достаточно только что-то одного и при этом они нормально себя чувствуют. Здесь не нужно заставлять ребенка, чтобы не отбить охоту к еде. Он просто по природе мало ест и здесь аппетит не причем. Ваша задача – следить за его ростом и весом, чтобы он был в пределах нормы, а также нужно заботиться о том, чтобы в эту маленькую порцию входило как можно больше полезных продуктов.

2. Ребенок отказывается есть, тем самым протестуя против вас и ваших действий. Это бывает в том случае, если ребенок хочет привлечь к себе внимание, либо же наоборот вы его слишком опекаете и лелеете и ему просто хочется, чтобы на него покричали, наказали. Или же дети проявляют протест, когда с ними очень строги родители, и даже, жестокие. Здесь вам нужно обязательно разобраться с причинами, которые срочно нужно устранять, при этом забудьте об уговорах, о крике, о жестокости. Все делайте спокойно и уравновешено.

3. Бывает, дети отказываются от еды, потому что им некомфортно за столом. Возможно, вы заставляете есть с помощью приборов, которые для детей неудобны, или же кто-то чавкает за столом и ребенку это неприятно, а возможно вы постоянно делаете ему всевозможные замечания, вроде, не клади локти, возьми ложку правильно и тому подобное.

4. Не ест ребенок без развлекательной программы. То есть, в детстве все мамы, чтобы ребенок кушал, начинают возле него танцевать или включать мультики, чтобы под это ребенок все съедал и ребенок к этому привыкает. Со временем, когда все будут собираться за столом, ребенок будет ждать тех самых развлекательных моментов, без которых он просто не может уже обходиться. Так что, не приучайте детей кушать под мультфильмы и сами не ешьте перед телевизором.

5. Есть дети, которые перестают кушать по причине страха. Бывает, что во время еды он чем-то подавился, или у него застряла косточка и это его настолько испугало, что он теперь боится, так как не хочет повтора событий. Здесь нужно побеседовать с ребенком и если это не помогает, то лучше обратиться к психоневрологу, чтобы вместе с ним избавить ребенка от страха.

6. Дети также могут отказаться от еды, по причине того, что она не вкусная. А все это потому, что мамы не приучают деток к разнообразным вкусам. То есть, они готовят суп и макароны с мясом и все, на этом детское меню заканчивается, поэтому, если ребенок попадает куда-то или к кому-то, где предлагают что-то другое с еды, то он отказывается от этого блюда, так как для него оно неизвестное и невкусное. Поэтому нужно с детства детям давать разнообразные продукты и готовить различные блюда.

А иногда дети не едят только потому, что они еще не голодные, а вы уже предлагаете обед или ужин. Подождите немного, пусть ребёнок сам попросит еду.

Как видите, причин отказа от еды детьми очень много, поэтому к каждому ребенку нужно подходить индивидуально и разбираться в той или иной причине, тогда все будет в порядке.

Источник: http://detkam.su