​Здоровый ребенок - залог счастливой семьи

Здоровье ребенка – это залог счастливых родителей, а родители счастливы, когда их дети здоровы. Это тесный взаимокруг и очень не хотелось бы, чтобы он разрывался, ведь кто из родителей не хочет чтобы их дети были здоровыми, а семья счастлива. Вот только как сделать так, чтобы детки росли здоровыми и счастливыми. Наверное этот вопрос беспокоит каждую женщину, которая планирует стать мамой. А ведь здоровье будущего ребенка зависит напрямую от здоровья мамы.

Очень важно перед планированием позаботится о своем здоровом образе жизни, чтобы изначально заложить у ребенка сильные стороны. Не нужно курить, пить и находиться среди курящих, ни будучи беременной, ни будучи кормящей мамой.

Когда появляется малыш, не отказывайте ему в грудном кормлении, ведь эта пища является залогом крепкого здоровья и сильной иммунной системы.

Не бойтесь гулять с ребенком из первых его дней после рождения. Хотя бы несколько минут в день на улице и это большая польза для крохи.

Закаляйте ребенка, делайте массаж, чтобы укрепить тело, позаботьтесь о здоровом сне.

Когда ребенок подрастает и переходит на общий стол, смотрите за тем, чтобы он ел здоровую пищу, употреблял фрукты и овощи.

Нужно контролировать, чтобы сладостей было в меру, ведь они чреваты лишним весом, да и зубам такие вкусности пользу не принесут. А ведь сами понимаете, зубная боль – ужасная боль и уж точно не хочется, чтобы с этой болью сталкивался ваш малыш, поэтому приучайте чадо к зубной щетке и к тому, что зубы нужно чистить ежедневно. Если так случилось и вы заметили на детском зубе кариес, не пускайте все на самотек, считая, что детские зубы не лечатся. Это не так. Молочные зубы нужно лечить, а если этого не делать, то и постоянные зубы быстро придут в непригодность. Так вот, детский стоматолог быстро и безболезненно устранит любую проблему, связанную с детскими зубами. А новые технологии позволяют любую процедуру сделать безболезненной, поэтому дети будут идти к стоматологу с удовольствием.

Если ребенок будет полноценно питаться, у него будет налажен режим дня с полноценным сном, если вы его приучите к гигиеническим процедурам, позаботитесь о чистоте своего дома, будете заниматься с ребенком как физическими упражнениями, так и умственными, будете дарить ему любовь и ласку, то ваш ребенок будет не только здоровым, но и счастливым.

Источник: http://detkam.su