Меня частые просыпания вообще выматывали в свое время, я по утрам разбитая еле вставала с постели. Спасибо моему терапевту, подсказала как решить проблему)
Цитата katenabolshova85 (
)
У меня вроде особо стрессов и нет, чтоб принимать успокоительные. А вот от бессонницы думаю пора что-то искать. Ужасное состояние, когда из ночи в ночи сон продолжительностью всего в несколько часов. И спать хочется, но сон вообще не идет. Днем такое ощущение, что я на своей волне, какая-то вся подавленная и спать хочу.
Мой совет - Найтвелл. Я лично принимала этот комплекс, он на растительной основе, от бессонницы помог избавиться мягко и без побочных действий. Мне его врач советовала, я осталась благодарна.
Быстрая пицца "10 минут и готово" рецепт простой (20) 
1. 
2. 
3. 
4. 
5.